やっと3年経ちました。 | - 2017/12/05(火)
- ここへ越してきて3年経ちました。
やっぱりやっとって感じ。 3年前と違って今日は暖かく過ごしやすいです。 禁煙歴も3年です。 夏にヘロヘロになって決意したダイエットは 目標通り 3年前の今頃の体重に戻しました。 体脂肪率もMAXより5パーセント落としました。 それだけ落とせる分蓄えていたのが情けない。 気温が下がったせいもあるけれど れいちぇるとの通院とか ママのお使いとか楽になりましたよ。 腰痛も出にくくなったしね。
相変わらずカメラ向けるとイヤぁ〜な顔する れいちぇるさん。 こちらは夏痩せした分をちょっとずつ取り返し中。 50グラム戻ったから 来年の夏までにあと100グラム増が目標です!
しろくまラーメン大好き♪( ̄¬ ̄) ジュル ただね すぐにお腹が空くんだよね(^^;;
追記: 禁煙に関してだけれど 禁煙と同時に前よりも走れるようになったとか 嫌煙家に遠慮して我慢しなくて済むようになったとか いろいろな面で良かったと思っています。 でもね 『喫煙者の頃の方が しあわせ度は遥かに高かった』です。 あとね。 禁煙すると食事が美味しくて肥ると言われているけれど あたしの場合はそれは無い。 味なんて変わらない。あの頃の方が美味しかったよねなものいっぱいあるものぉ。 肥る原因は 代謝が落ちる。それにつきるよね。 極端な話 喫煙はダイエットに良い?というのは このことだわね。 痩せなくても良いから あぁ煙草吸いたい。
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